Ի՞նչ անել աշխատավայրում ազատ ժամանակ:

2025 Հեղինակ: Howard Calhoun | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 13:18

Շատերը հաճախ են մտածել, թե ինչ անել աշխատավայրում: Թվում է, թե պարզապես պետք է կատարել ձեր անմիջական պարտականությունները և այլ բանի մասին չմտածել։ Այնուամենայնիվ, ինչ-ինչ պատճառներով այս հարցը դեռ առաջանում է. Եթե դուք արագ ավարտեցիք այսօրվա ձեր առաջադրանքները, ապա պետք է «դուրս նստեք» աշխատանքային օրվա մնացած մասը, որպեսզի ավելի ուշ կարողանաք պարզապես տուն գնալ։

Որոշ մարդիկ աշխատանք ունեն՝ կապված պարբերական հաշվետվությունների հետ: Ավելին, հաշվետվությունները, որպես կանոն, ընկնում են ամսվա նույն օրերին։ Հետևաբար, ստացվում է, որ որոշ օրերին դուք պարզապես ծանրաբեռնված եք աշխատանքով, իսկ որոշ օրերին տառապում եք պարապությունից։ Իսկ ինչ-որ մեկը, օրինակ, աշխատում է որպես պահակ, և նրա աշխատանքը հիմնականում նստակյաց է և չի պահանջում ոչ ֆիզիկական, ոչ մտավոր ջանք:

Որպեսզի որոշեք, թե ինչ անել աշխատավայրում, դուք պետք է բացահայտեք ձեր սեփական հետաքրքրություններն ու կարողությունները, և գուցե գաղտնի ցանկությունները (իհարկե ողջամիտ սահմաններում): Ինչ-որ մեկը, օրինակ, վաղուց երազել է սովորել, թե ինչպես կարելի է խաչաձև կարել կամ հյուսել, և միշտ ժամանակ չի մնում այս դժվարին աշխատանքի համար:բավական. Ոչ մի խնդիր. Դուք կարող եք դա սովորել աշխատանքային ժամերին: Վերցրեք ձեզ հետ աշխատելու համար անհրաժեշտ բոլոր պաշարները և գնացեք դրա համար: Այսպիսով, ձեր գաղտնի երազանքը կիրականանա:

Աշխատանքային ժամերին, եթե անելիք չկա, կարող եք կարդալ ձեր սիրած գրքերը, մեդիտացիա անել, ֆիլմեր դիտել, թեյ կամ սուրճ խմել, «սերփել» համացանցում կամ պարզապես գործընկերների հետ բամբասել։ Որոշ աշխատողներ նույնիսկ կարողանում են քնել իրենց գրասեղանների մոտ։ Գլխավորն այն է, որ իշխանությունները ձեզ չկասկածեն պարապության մեջ և չառաջարկեն լրացուցիչ խնդիրներ կամ, որ ավելի վատ է, պատիժներ։

Եթե ցանկանում եք տոնավորված կազմվածք ունենալ, բայց մարզասրահի համար գումար կամ ժամանակ չկա, ապա օգտագործեք ձեր ազատ ժամանակը «Ի՞նչ անել աշխատավայրում» մտածելու փոխարեն։ Քայլեք աշխատասենյակում (գրասենյակում), տաքացեք, վարժություններ արեք, պպզեք… Ընդհանրապես մի տեղ մի նստեք, այլ ավելի շատ շարժվեք։ Նրանց համար, ում մարմնի անհարկի շարժումները բեռ են համարում, կարող եք գնել աերոբիկայի գնդակ և այն բերել աշխատանքի՝ համակարգչի աթոռի փոխարեն օգտագործելու համար: Այսպիսով, բիզնեսը կզուգակցվի հաճույքի հետ, և մարմինը կմարզվի իրեն՝ լինելով մշտական տոնուսի մեջ, և այլ բան չի մնում անել, քան պահպանել հավասարակշռությունը։

Եթե դեռ չգիտեք, թե ինչ անել աշխատավայրում, ապա մաքրվեք: Նախքան թանկարժեք եղունգների սրահում գրանցվելը, փորձեք դա ինքներդ անել աշխատավայրում: Այսպիսով, դուք խնայում եք ոչ միայն գումար, այլ նաև ձեր անձնական ժամանակը: Բացի այդ, դուք կարող եք հարցնել գործընկերներին իրենց հմտությունների ևմիմյանց ծառայություն մատուցել, քանի որ թերևս պարապությունից միայն դուք չեք տառապում։ Օրինակ՝ խնդրեք գործընկերոջը կտրել ձեր խոպոպները, իսկ դրա դիմաց ներկել նրա եղունգները: Վստահեցնում եմ, որ երկուսդ էլ երջանիկ կհեռանաք ձեր աշխատանքից։

Աշխատավայրում ձեր երկրորդական զբաղմունքը կարող եք լրացուցիչ եկամուտի աղբյուր դարձնել։ Եթե ազատ ժամանակ անում եք ասեղնագործություն կամ այլ ստեղծագործական աշխատանք, իսկ հետո վաճառում եք արդյունքները, կարող եք լավ գումար վաստակել։ Իսկ եթե այս կերպ դուք ոչ միայն լուծեք խնդիրը մնացած ժամանակի հետ, այլև ընդհանրապես որոշեք, թե ինչ անել կյանքում: Միգուցե այդ դեպքում դուք ընդհանրապես փոխե՞ք ձեր ձանձրալի աշխատանքը:

Ամեն դեպքում, ինչ էլ որ հորինվել է աշխատավայրում հաճելի ժամանցի համար, գլխավորն այն է, որ դա ոչ մեկին չի անհանգստացնում, այլ միայն օգուտ է տալիս։