Ի՞նչ անել առանց ինտերնետի, ի՞նչ անել: Ինչպե՞ս զվարճանալ առանց համակարգչի:

2025 Հեղինակ: Howard Calhoun | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 13:17

Մենք այնքան սովոր ենք ինտերնետին, որ դրանից անջատվելը կարող է սթրեսային լինել: Բայց կան ուղիներ՝ արդյունավետ մնալու անցանց ռեժիմում: Անկախ նրանից, թե տանը եք, գրասենյակում, թե ճանապարհորդում եք, ահա որոշ գաղափարներ, որոնք կարող եք անել անցանց ռեժիմում:

Քայլել փողոցով

Ամենահեշտ և ամենաէժան բանը, որը կարելի է անել, երբ հոգնել ես հեռախոսից կամ համակարգչից, հաճելի երկար քայլելն է: Անկախ նրանից, թե դա հանգիստ զբոսնել է ձեր տեղական զբոսայգում, թե արագ վազել դեպի ձեր հարևանի տուն, մաքուր օդի դուրս գալը երիտասարդանալու հաստատ միջոց է:

եփել ճաշը

Հոգնե՞լ եք առցանց լինելուց: Չգիտե՞ք ինչ անել առանց ինտերնետի: Դուք կարող եք թխել մի պարզ և համեղ բան՝ շոկոլադե թխվածքաբլիթներ կամ քիշ: Հյուրասիրե՛ք ձեզ համեղ ընդմիջում։

Կարդալ

Եթե մտածում եք, թե ինչ անել տանը առանց ինտերնետի, կարդացեք. Դուք կարող եք ժամերով մոլորվել լավ գրքի մեջ: Ընթերցանությունը ինչ-որ բան սովորելու հիանալի միջոց էնոր և մնա արդյունավետ: Սա կօգնի երկար ժամանակ շեղել ուշադրությունը։

Խորը ընթերցանությունը տարբերվում է մակերեսային ընթերցանությունից, որը մենք օգտագործում ենք, երբ նայում ենք հոդվածներին կամ նորությունների սյունակներին: Այն դանդաղ է, հուզիչ, հարուստ էմոցիոնալ և բարոյական փորձառություններով: Ավելի լավ է օգտագործել գրքի թղթային տարբերակը: Հիպերհղումների բացակայությունն ընթերցողին ազատում է որոշումներ կայացնելուց՝ սեղմե՞մ դրա վրա, թե՞ ոչ: Թույլ է տալիս ամբողջությամբ ընկղմվել պատմության մեջ:

Այնպես որ, եթե դուք ինքնաթիռով թռչում եք առանց Wi-Fi-ի կամ ինտերնետը հանկարծակի խափանում է, որոշ ժամանակ անցկացրեք խորը ընթերցանության վրա, եթե ձեռքի գիրք ունեք:

Քնել

Անխափան քունը շքեղություն է, որը քչերին կարող է թույլ տալ, հատկապես զբաղված աշխատանքային շաբաթվա ընթացքում: Հաջորդ անգամ, երբ դուք ձանձրանաք կամ չգիտեք, թե ինչ անել առանց ինտերնետի, անջատեք ձեր հեռախոսը և գնացեք քնելու:

Ձեռքերով ինչ-որ բան արեք

Ձանձրացել է, բայց պատրա՞ստ եք ստեղծագործել: Դուրս քաշեք ձեր մոռացված արվեստի պարագաները և օգտագործեք ձեր տան համար պարզ, բայց առասպելական բան պատրաստելու հնարավորությունը: Անկախ նրանից, թե դա հին կահույքի ներկում է, թե արհեստագործություն, արհեստագործությունը կարող է ձեզ զբաղեցնել և խնայել գումար: Դուք կարող եք գալ բազմաթիվ շքեղ գաղափարներ տան համար, որոնք շատ չեն տարբերվում դիզայներական զանգերից և սուլիչներից:

Դեն նետեք հին փաստաթղթերը

Անկախ նրանից, թե որքան կազմակերպված եք դուք, հավանական է, որ դուք կունենաք տոննա հնացած թերթեր, որոնք լրացնում են տարածքը: Տեսեք, թե սրանցից որն այլևս օգտակար չէ, ևմաքրեք ձեր աշխատասեղանն ու միտքը։

Գնացեք գնումներ

Դու դեռ մտածում ես, թե ինչ են անում մարդիկ առանց ինտերնետի: Դուք կարող եք օգտագործել ձեր ազատ ժամանակը գնումներ կատարելու կամ ամսական անհրաժեշտ իրերի ցուցակ կազմելու համար, որոնք միշտ պետք է ունենաք ձեռքի տակ:

Ֆիզիկական վարժություն

Ոչինչ ավելի շեղող չէ, քան ինտենսիվ մարզվելը: Ժամանակ անցկացրեք՝ մասնակցելով ժամանակավոր տնային ֆիթնես սենյակին: Նույնիսկ տասը րոպե պրակտիկան ավելի լավ է, քան ընդհանրապես չգործելը:

Դիտեք ձեր սիրելի ֆիլմը

Ի՞նչ անել, եթե տանը ձանձրանում եք առանց ինտերնետի: Մեզանից շատերի մոտ մնացել են հին DVD-ներ: Բայց եթե դրանք չունեք, ներբեռնեք ձեր սիրած ֆիլմը, քանի դեռ ինտերնետը չի անջատվել և վայելեք կորցրած հիշողությունները:

Կտրեք հին հագուստները

Փնտրու՞մ եք ձեր զգեստապահարանը թարմացնելու էժան միջոց: Դուք կարող եք կտրել հին ջինսերն ու շապիկները։ Այն վայրկյանների ընթացքում կվերածի ձեր հնացած հագուստը նոր ամառային հագուստի։

Փոշին դժվար հասանելի վայրերում

Ուրիշ ի՞նչ անել առանց ինտերնետի: Մի քանի րոպե հատկացնելով մաքրելու ձեր տան դժվար հասանելի հատվածները, ինչպիսիք են առաստաղի օդափոխիչի սայրերը, լուսատուները և գրապահարանի բարձր գագաթները, կթարմացնեն ձեր ամբողջ տարածքը:

Կատարեք մի քանի հեռախոսազանգ

Մտածեք բոլոր զանգերի մասին, որոնք դուք պետք է կատարեք: Պե՞տք է ժամադրություն նշանակել սանրվածքի համար, թե՞ այցելել բժշկի: Ձեր շունը պատրաստվում է այցելել անասնաբույժի: Իսկ ե՞րբ ես վերջին անգամզանգել ես մայրիկիդ? Եթե ինտերնետն անջատված է, բայց դուք դեռ ունեք բջջային կապ, ժամանակ հատկացրեք մի քանի զանգ կատարելու համար:

Ստեղծեք երգացանկ

Շատերն աշխատում են երաժշտություն լսելիս: Սա դրականորեն է աշխատում, քանի որ երբ մենք լսում ենք մեզ դուր եկած երաժշտություն, ակտիվանում է ուղեղի այն հատվածը, որն արձակում է դոֆամին, մոտիվացիայի և հաճույքի քիմիան: Այսպիսով, ինչ եք անում առանց ինտերնետի: Հնարավոր է, որ դուք չկարողանաք մուտք գործել երգեր, երբ անցանց եք, բայց շատ դեպքերում դուք դեռ կկարողանաք ստեղծել երգացանկ անցանց ռեժիմում:

Ավարտի՛ր սկսածդ

Դուք հաստատ գործեր կունենաք, որոնք կիսատ եք թողել։ Դա կարող է լինել ասեղնագործություն, չկախված նկար, ծաղիկ, որը պետք է փոխպատվաստվի և այլն: Ամեն անգամ, երբ հիշում եք այս բաները, ձեզ տիրում է ոչ լիարժեքության ցավալի զգացում: Կանգնեցրեք նրան, կանգնեք և արեք այն, ինչ պետք է անել:

Ժամանակ հատկացրե՛ք հանգստանալու

Եթե հարց է ծագում՝ ի՞նչ անել, երբ ձանձրանում եք առանց ինտերնետի, ինչո՞ւ չօգտագործել ձեր ազատ ժամանակը հանգստանալու և հանգստանալու համար։ Դա կարող է հակաարդյունավետ թվալ, բայց պարզվել է, որ աշխատանքային ընդմիջումները մեծացնում են արտադրողականությունը՝ ավելացնելով զգոնությունը, կենտրոնացումը և արագությունը:

Զբոսնեք, քնեք կամ սուրճ խմեք գործընկերոջ հետ և խոսեք այլ բանի մասին, քան աշխատանքն է: Մեդիտացիան նաև ընդմիջման հիանալի միջոց է։

Կատարեք Brain Surge գրավոր վարժություն

Հնարավոր է դժվար լինի ստեղծագործելու համար ժամանակ գտնելվարժություններ, որոնք ավելորդ են թվում: Բայց երբ չկա ինտերնետ հասանելիություն, ուղեղի հեռացման վարժությունը կատարյալ պատրվակ է որոշ ժամանակ անցկացնելու ձեր ենթագիտակցական միտքը ուսումնասիրելու և ձեր ստեղծագործությունը հոսելու համար:

Ինչպե՞ս է այն աշխատում: Բացեք նոր փաստաթուղթ ձեր համակարգչում կամ նոթատետրում և գրեք այն, ինչ ձեր մտքում է: Դուք կարող եք կատարել վարժությունը նպատակային՝ ընտրել կոնկրետ թեմա և աշխատել դրա հետ: Մի անհանգստացեք, եթե ունեք շատ գաղափարներ և մտքեր, սա է ամբողջ իմաստը: Պարզապես ազատեք նրանց: Կառուցվածքի կարիք չկա:

Հենց որ հասնեք սահմանին, նայեք, թե ինչ եք գրել։ Այժմ խմբավորեք ձեր մտքերը կատեգորիաների, ընտրեք գաղափարներ, որոնք կարող են արդյունավետ լինել: Այնուհետև դուք պետք է առաջնահերթություններ սահմանեք, կազմեք անելիքների ցանկ և մտածեք, թե ինչպես լրացնել յուրաքանչյուր կետ:

Շփվել այլ մարդկանց հետ

Անցանց լինելու լավագույն բաներից մեկն այն է, որ կարողանաք ձեր հայացքը կտրել համակարգչից կամ այլ սարքից և ժամանակ անցկացնել ձեզ շրջապատող մարդկանց հետ:

Այս գործողության համար կարևոր է այն վայրը, որտեղ դուք գտնվում եք: Եթե մետրոյում կամ ինքնաթիռում եք, ոմանց համար կարող է անհարմար լինել անծանոթի հետ զրույց սկսելը։ Բայց եթե աշխատավայրում ինտերնետ հասանելիություն չունեք, ինչո՞ւ չօգտվեք ձեր պարապուրդից և որակյալ ժամանակ չանցկացնեք ձեր գործընկերների հետ: Գրասենյակում ամուր սոցիալական կապերը կարող են ձեզ ավելի երջանիկ և արդյունավետ դարձնել, կամ ավելի կրքոտ զգալ ձեր աշխատանքի նկատմամբ: Դուք կարող եք նաև ավելի շատ աջակցություն ստանալ մասնագետի համարզարգացում և հետադարձ կապ։

Եթե ձեզ դուր է գալիս այլ մարդկանց հետ շփվելու գաղափարը, բայց ցանկանում եք բոլորին կենտրոնացնել աշխատանքի վրա, ապա անջատումը կարող է կատարյալ ժամանակ լինել՝ թիմը հավաքելու ուղեղի փոթորկի, հետևելու բոլոր նախագծերի կարգավիճակին կամ քննարկել ժամանակացույցերը և խնդիրները։

Բացի ինտերնետից, կա մի ամբողջ աշխարհ հետաքրքիր անելիքներ: Ուրախացեք, մի օր առանց ցանցի հասանելիության չի փչացնի ձեր կյանքը: Դուք շնորհակալ կլինեք այս հնարավորության համար, եթե ձեր ժամանակը խելամտորեն անցկացնեք։