Նորմալ քաշի բարձրացում կանանց համար. որքան և որքան հաճախ

2024 Հեղինակ: Howard Calhoun | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 10:30

Գործատուները, ցավոք, չեն սիրում հաշվի նստել օրենքի հետ. Սա վերաբերում է բոլոր ոլորտներին, հատկապես՝ առեւտրին։ Եթե խոսեք կին վաճառողների հետ, շատ հետաքրքիր բաներ կբացահայտեք։ Այն, որ կանանց համար կշիռ բարձրացնելու նորմ կա, իրականում ոչ ոք չի լսել։ Նրանցից ցանկացածը վերցնում ու տանում է 50 կիլոգրամանոց պայուսակ։ Իսկ դա օրենքի բացարձակ խախտում է։

Ինչ կասի Աշխատանքի նախարարությունը

Կան որոշակի կանոններ, որոնց աշխատակիցները կարող են վկայակոչել, եթե նրանք ստիպված են լինում կշիռներ բարձրացնել աշխատավայրում: 2014 թվականի սեպտեմբերի 17-ի թիվ 642n հրամանով հստակ սահմանվել է կանանց համար բեռնաթափման աշխատանքների ժամանակ կշիռներ բարձրացնելու նորմը։ Իսկ նա 15 կիլոգրամ է։

Այս նորմը նրանց համար է, ովքեր անընդհատ ստիպում են ծանր իրեր կրել։ Կանանց համար, ովքեր ստիպված են ինչ-որ դժվարին դիմանալ՝ դա փոխարինելով այլ աշխատանքի հետ, կան այլ նորմեր։ Դրանք մինչև 10 կիլոգրամ են, թույլատրվում է այդ քաշը բարձրացնել ժամում երկու անգամից ոչ ավել։

Եթե կինը հիվանդ է

Կա հիվանդությունների մի ամբողջ ցանկ՝ հետինչը զգալիորեն կրճատվում է կանանց համար կշիռ բարձրացնելու առավելագույն թույլատրելի նորմերը։ Մենք բոլորը չենք թվարկի, բայց կնշենք գեղեցիկ սեռի առջեւ ծառացած երկու ամենահիմնական խնդիրները։ Սրանք գինեկոլոգիական և աչքի հիվանդություններ են։ Ինչ վերաբերում է գինեկոլոգիային, ապա կանանց համար քաշ բարձրացնելու նորմը չպետք է գերազանցի 2,5 կիլոգրամը։

Աչքի որոշ հիվանդությունների դեպքում խստիվ արգելվում է բարձրացնել երեք կիլոգրամը գերազանցող բեռը։

Գործատուն պնդում է

Իսկ ի՞նչ կասեք նրանց մասին, ում գործատուները խախտում են օրենքները և բացարձակապես չեն ցանկանում համակերպվել քաշ բարձրացնելուց կնոջ հրաժարման հետ: Սա սովորական է մթերային խանութներում, երբ սեփականատերը խնայում է տեղափոխողների վրա: Իսկ վաճառողը լրացուցիչ պարտականություններ է ստանձնում՝ տեղափոխելով մթերքների ու կարտոֆիլի հսկայական պարկեր։

Հիշեցրեք նման գործատուին կանանց համար կշիռներ բարձրացնելու և տեղափոխելու սահմանված նորմերը։ Ինչպես նաև բեռնաթափման գործողությունների միջև ընկած ժամանակահատվածը: Հիշեցնենք, որ կնոջը թույլատրվում է բարձրացնել 15 կիլոգրամից ոչ ավելի, եթե նա օրվա ընթացքում բեռնաթափման աշխատանքով է զբաղվում։ Եթե կնոջը ստիպում են փոխարինել բեռնողի և վաճառողի պարտականությունները, ապա նա կարող է ժամում երկու անգամ բարձրացնել 10 կիլոգրամ:

Գործատուն չի՞ հանդարտվում. Սահմանված նորմերի և մարդու իրավունքների խախտման մասին հայտարարությամբ կարող եք ապահով դիմել աշխատանքի տեսչություն։ Դա անելու համար պետք է հավելվածին կցել լուսանկար կամ տեսանյութ, որը հստակ հաստատում է կշիռներ բարձրացնելու պարտադրանքը։ Նման նյութի բացակայության դեպքում դա կարող է լինելզրույցի ձայնային ձայնագրություն։

Ձեր իրավունքների համար պայքարում ամենակարևորը շփոթմունքից խուսափելն է: Եթե գործատուն չի ցանկանում համաձայնվել կանանց համար ծանրամարտի թույլատրելի չափի հետ, ապա ռիսկային է հետևել նրա օրինակին։ Այսօր նա կստիպի նրան բեռնիչի գործ անել, իսկ վաղը հայտնի չէ, թե ինչ կգա նրա գլխին։

Ծանր բարձրացնել տանը

Սա ծանոթ է շատ կանանց: Ի վերջո, նրանցից շատերը գնում են խանութ հացի համար, և դուրս են գալիս երկու տոպրակներով, որոնք քաշում են իրենց ձեռքերը: Կնոջ համար քաշ բարձրացնելու նորմը, իհարկե, մոռացված է։ Ես պետք է կերակրեմ իմ ընտանիքին, և որոշ ապրանքներ վաճառվում են, ուստի տանտիրուհին ամեն ինչից մի փոքր շահում է:

Բաժնետոմսերը, իհարկե, լավ բան են: Բայց ձեր առողջությունը պետք է շատ ավելի թանկ լինի, քանի որ այն վերականգնելը հեշտ չէ, իսկ երբեմն դա լիովին անհնար է։ Դեղորայքի վրա շատ ավելի շատ գումար կծախսվի, քան գովազդային ապրանքների վրա:

Ինչ անել? Փորձեք նախապես պլանավորել ձեր գնումները: Դուք կարող եք տեղեկանալ ակցիաների մասին՝ առանց տանից դուրս գալու, պարզապես հեռախոսում տեղադրեք որոշակի հավելված։ Այո, և այն խանութներում, որտեղ գնումներ են կատարվում, կան հատուկ բուկլետներ։ Նրանք ցույց են տալիս շաբաթվա բոլոր ակցիաները: Կես ժամ հատկացրեք գրքույկին նայելու և որոշելու, թե ինչ է ձեզ անհրաժեշտ և առանց դրա կարող եք անել:

Միշտ գնումներ կատարեք ցուցակով: Այսպիսով, դուք կարող եք ոչ միայն զերծ մնալ ավելորդ գումար ծախսելուց, այլև խնայել ձեր առողջությունը։ Կանանց համար քաշ բարձրացնելու նորման չգերազանցելու համար մի անտեսեք օգնությունը։ Գնացեք խանութ «տղամարդկանցուժի մեջ»: Ձեր որդուն կամ ամուսնուն վերցրեք ձեզ հետ, թող օգնեն: Պարզ է, որ աշխատանքից հետո դա միշտ չէ, որ հնարավոր է, բայց հանգստյան օրերին դա միանգամայն հնարավոր է:

Եզրակացություն

Կանանց քաշը բարձրացնելու նորմը 15 կիլոգրամ է, եթե տիկինը մշտապես աշխատում է ծանր բեռով։ Եթե նա համատեղում է բեռնումն ու բեռնաթափումը այլ պարտականությունների հետ, ապա նրան թույլատրվում է 10 կիլոգրամ բարձրացնել ժամում 2 անգամից ոչ ավելի։ Հիշեք սա և հետևեք ձեր առողջությանը։