Հանգստի գործունեություն. տեսակներ, էություն և առանձնահատկություններ

2024 Հեղինակ: Howard Calhoun | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 10:30

Կյանքի ժամանակակից ռիթմը մարդուց պահանջում է աներևակայելի ֆիզիկական և բարոյական նվիրում: Բայց դեռ չի աշխատում! Եթե միջին աշխատողին տարին գոնե մեկ անգամ արձակուրդ չտան, չթողնեն լավ հանգստանալ, ապա նրա աշխատանքի արդյունքը կլինի ողբալի։ Մեզնից յուրաքանչյուրին ոչ խորթ կարիքների բավարարումը «հանգստի գործունեություն» հասկացության էությունն է։

Ինչ է սա?

Կան բազմաթիվ մեկնաբանություններ հայեցակարգին, որը մենք դիտարկում ենք: Այսպիսով, հանգիստ ասելով նրանք ամենից հաճախ նկատի ունեն՝

• մարդու ուժի վերստեղծման գործընթացը (և ֆիզիկական և հոգեբանական), որը մարդիկ ծախսում են իրենց աշխատանքի ընթացքում;
• ավելի լավ առողջություն և աշխատունակություն;
• ժամանց հատկացված տարեկան արձակուրդի ընթացքում;
• հանգստություն աշխատանքային օրերից կամ ուսումնասիրություններից հետո և դրանց միջև և այլն:

Այսինքն՝ սա մեկն էգործողությունների մի շարք, որոնք օգնում են մարդուն ողջ տարվա ընթացքում մնալ ակտիվ աշխատանքային վիճակում: Այստեղից պարզ է դառնում, որ հանգստի գործունեությունն ուղղակիորեն կախված է իրենց աշխատանքային (կամ այլ) պարտականությունների կատարումից զերծ ժամանակի առկայությունից։

Համառոտ պատմություն

Հանգստի հասկացությունը, փաստորեն, ծնվել է դեռևս անտիկ ժամանակներում (մ.թ.ա. V-I դ.), երբ Հունաստանի և Հռոմի ափերին սկսեցին հայտնվել առաջին առողջարանային քաղաքները։ Այս պահին մարդիկ հանգստությունը կապում էին առողջական պրոցեդուրաների հետ, որոնք օգնում էին վերականգնել իրենց մարմնի առողջությունը և, համապատասխանաբար, առողջ միտքը: Դրա համար առավել հաճախ օգտագործվում էին բուժական ցեխը, ջերմային աղբյուրները, բուժիչ ջրերի աղբյուրները և այլն։Սակայն 18-րդ դարում հանգիստը ձեռք բերեց գործունեության առանձնահատկություններ։ Այն ժամանակների ժողովուրդների հանգստի գործունեությունը նախ և առաջ որսն է, իսկ հետո միայն ֆիզիկական գործունեությունը, մասնավորապես՝ արշավը, ձիավարությունը, պարը, ֆիզիկական դաստիարակությունը և բոլոր տեսակի սպորտային խաղերը։

Սակայն 20-րդ դարը տեխնոլոգիական բեկման հետ մեկտեղ մեր մոլորակի բնակիչներին բերեց ոչ միայն շատ չվերամշակվող աղբ, այլև աներևակայելի մթնոլորտային աղտոտվածություն, աղմուկ և հոգեբանական սթրես: Այս ամենը նպաստում էր արագ հոգնածությանը և մարդու ընդհանուր ֆիզիկական ակտիվության նվազմանը։ Նման լարված միջավայրում ժամանակի հանգստի օգտագործումը մարդկանց համար դարձել է իրենց կյանքի ամենակարևոր ոլորտներից մեկը։ Եվ սա ոչ միայն յուրաքանչյուր անհատի, այլ ամբողջ պետության խնդիրն է։

Դասակարգում

Հանգստի տեսակների համակարգվածությունը, իր բարդության, բարդության և բազմազանության պատճառով, բավականին բազմազան է: Բայց այս հայեցակարգի բոլոր տեսակները կարելի է բաժանել չորս հիմնական խմբի՝

• առողջարան;
• սպորտ և ֆիթնես;
• ժամանցային;
• տեղեկատվական և ճանաչողական.

Բայց դուք չեք կարող պարզապես վերցնել և հստակ սահման դնել այս խմբերի միջև. հանգստի բոլոր տեսակները փոխկապակցված են, ինչը, սկզբունքորեն, թելադրված է բոլորիս ժամանակակից կենսապայմաններով: Մարդը, ով այս կամ այն պատճառով նախընտրում է հանգստի այս տեսակներից մեկը, ամեն կերպ փորձում է ազատ ժամանակն անցկացնել առավելագույն օգուտով, հետևաբար դիմում է իրեն հասանելի ժամանցի այլ եղանակներին: Հոդվածի շարունակության մեջ կփորձենք հասկանալ հանգստի թվարկված բոլոր տեսակների հիմնարար տարբերությունը։

Առողջարանային գործունեություն

Նման տոնի հիմքը ցանկացած տեսակի մայր բնության պաշարների օգտագործումն է՝ կլիմայական պայմաններ, բուժիչ ջրի աղբյուրներ, ցեխ, օզոցերիտներ, աղեր և առողջության այլ բնական աղբյուրներ։ Քանի որ նման հանգիստն անմիջականորեն կապված է բժշկության հետ, այն համարվում է ազատ ժամանակ անցկացնելու ամենակարգավորվող միջոցը։ Եվ բոլորը, քանի որ նման հանգստի գործունեության պայմանները պետք է համապատասխանեն բժշկական և կենսաբանական բոլոր չափանիշներին: Մարդը, ով իր համար նման օգտակար ժամանց է ընտրել, պետք է անշեղորեն հետևի բժիշկների ցուցումներին։

Կառավարության կանոնակարգ

Այս հարցը չի կարող ամբողջությամբ բացահայտվել առանց այնպիսի հասկացության հիշատակման, ինչպիսին է ռեկրեացիոն հողը: Ըստ օրենսդրության՝ դրանք ներառում են տարածքներ, որոնց նպատակն է՝.

• զանգվածային տուրիզմ;
• հանգիստ;
• որոշ մարզական միջոցառումների անցկացում;
• պաշտպանություն և սանմաքրում (ծայրամասային կանաչ տարածքներ և այլն):

Առաջին հերթին ռեկրեացիոն հողերը ոչ այլ ինչ են, քան հանգստյան տների, պանսիոնատների, առողջարանների, ճամբարների, ճամբարների, մանկական ճամբարների տակ գտնվող տարածքներ. կանաչ տարածքների տակ գտնվող տարածքների ծայրամասային հողեր. պարկի և անտառային պարկի տարածքներ և այլն։

Այս հողերը ենթակա են հատուկ պաշտպանության իշխանությունների կողմից, քանի որ, զբաղեցնելով մեր պետության համեմատաբար փոքր տարածքը, դրանք մարդկանց վերականգնողական հնարավորությունների ամենահարուստ աղբյուրն են։

Սպորտային և ժամանցային գործունեություն

Զբոսաշրջության այս տեսակը հատկապես բազմազան է, սակայն առյուծի բաժինը դրանում (մինչև 80%) դեռ զբաղեցնում է ջրային հանգիստը։ Ժամանակակից զբոսաշրջիկների մեծամասնությունը նախընտրում է պասիվ հանգիստը, այսինքն՝ արևային լոգանք ընդունելը լողափերին և լողալը:Բացի այդ, կան դրա ավելի ակտիվ տեսակներ՝ հեծանվավազք, մոտոցիկլետային և ավտոտուրիզմ, ջրային, քայլարշավ, լեռնադահուկային սպորտ, ձիավարություն, համալիր և այլն: Միևնույն ժամանակ, նման հանգստի նպատակը կարող է լինել ամեն ինչ՝ սպորտից մինչև հետազոտություն։

Նյութական առումով ամենաեկամտաբերն էսիրողական զբոսաշրջություն, որը չի պահանջում մարդուց գնել թանկարժեք սարքավորումներ կամ վճարել շքեղ հյուրանոցների և հյուրանոցների ծառայությունների համար։ Ընդամենը պետք է անել՝ միանալ ցանկացած զբոսաշրջային և ռեկրեացիոն ակումբ կամ ինքնուրույն կազմակերպել այն։ Հարկ է նշել, որ հանգստի անցկացման այս եղանակը համարվում է ամենամատչելիը. դա կարող են իրենց թույլ տալ բնակչության նույնիսկ սոցիալապես անպաշտպան հատվածները՝ լինեն նրանք երեխաներ, ծերեր, թե աղքատներ: Հաշվի առնելով սա՝ զբոսաշրջության այս տեսակը դառնում է ոչ միայն հոբբի, այլ համաշխարհային շարժում, որին աջակցում են մարդիկ ամբողջ աշխարհից։

Հանգստի և ժամանցի համակարգ

Հայեցակարգը բավականին ազատ է, բայց հիմնականում հանգստի այս տեսակը ներառում է բոլոր տեսակի տոնակատարությունները, խաղերը, տոնակատարությունները, տաղավարները, ֆոլկլորային թատերական ներկայացումները, շուրջպարերը և այլն: Այսինքն, սրանք զվարճանքի բոլոր ձևերն են: որոնք, ձևավորվելով նույնիսկ հեռավոր անցյալում, դեռևս առանձնահատուկ տեղ են զբաղեցնում յուրաքանչյուր մարդու կյանքում։ Թեև նման մեկնաբանությունը հետին պլան է մղվում, երբ հիշում ենք ժամանակակից կյանքի բոլոր հմայքը. համակարգիչներ և այլ նեոտեխնոլոգիաներ, ինտերնետ, մշակութային և զվարճանքի հսկայական կենտրոններ և այլն: Ժամանցային արդյունաբերությունն այնքան հայտնի է դարձել, որ այս ոլորտում մասնագիտական գործունեությունը կարող է. վստահորեն վերագրել տնտեսության առանձին հատվածին։

Ի՞նչ է ճանաչողական հանգստի գործունեությունը:

Հանգստի այս տեսակը կարող է լինել ինչպես առանձին, այնպես էլ «ներկառուցված»հանգստի վերը նշված մեթոդների տարրը. Քո մասին մտածիր. Համաշխարհային մշակութային ժառանգության վայրերով շրջագայությունները կարելի է վերագրել այս տեսակին, օրինակ՝ ճարտարապետական հուշարձանների, հնագույն շենքերի, հնագույն քաղաքակրթությունների պեղումների վայրերի վերանայում և այլն: Համաձայնեք, որ նման տեղեկատվական տուրիզմը կարող է զուգակցվել առողջարանային կամ առողջարանային տուրիզմի հետ: Այս ոլորտի զարգացումն ուղղակիորեն կախված է ազգի կրթության և մշակույթի մակարդակից, երկրում տեղեկատվական տարածքի և տրանսպորտային համակարգի զարգացման աստիճանից։